Apfelciderhendl und Rotkraut vom
Blech mit Honigvinaigrette
Zutaten für´s Hendl (ergibt 4 Portionen):
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4 Hühneroberkeulen ( oder Keulen)
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1 Apfel (Granny Smith eignen sich sehr gut)
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4 Erdäpfel
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2 Karotten
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1 Zwiebel
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1 Knoblauchzehe
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1 Flasche Apfelcider (ca 0,35l)
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250 ml Hühnersuppe (oder Wasser)
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1 EL Dijonsenf, körnig (oder Senf nach Wahl)
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2 EL Honig (Blütenhonig oder Akazienhonig)
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1 EL gehackter Rosmarin und Zweigerln zum Mitkochen
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Butter, Olivenöl, Salz, Pfeffer
· Zutaten für das Rotkraut:
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½ Kopf Rotkraut
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50 ml Olivenöl
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2 EL Senf (ich mag eine Mischung aus Dijon-und Estragonsenf)
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1 EL Honig
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1 EL Apfelessig
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1 TL Sojasauce
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Prise Pfeffer, Öl zum Braten
So geht`s:
- Ofen auf 200°C vorheizen. Rotkraut in „Steaks“ schneiden, mit Öl bepinseln, salzen, pfeffern und auf ein Backblech legen
- Hendl salzen, pfeffern und mit der Hautseite nach unten bei hoher Hitze in Öl und Butter anbraten, dann auf einen Teller zur Seite stellen.
- Temperatur niedriger stellen und in derselben Pfanne kleingehackten Zwiebel anbraten. Sobald der Zwiebel durch ist, die Knoblauchzehe hineinpressen und den kleingeschnittenen Rosmarin
dazugeben.
- Mit Apfelcider ablöschen und Hühnersuppe aufgießen.
- Senf und Honig einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Erdäpfel vierteln, Karotten und Apfel in dicke Streifen schneiden und mit Olivenöl beträufeln.
- Gemüse in einer Auflaufform verteilen, mit der Sauce begießen und die Hendlteile darauflegen.
- Hendl und das Blech mit Rotkraut für ca. 25 Minuten in das Rohr schieben. „Rotkrautsteaks“ bei halber Kochzeit wenden.
- Für die Vinaigrette Olivenöl, Senf, Honig, Essig und Sojasauce mit einem Schneebesen verrühren (oder in einem sauberen Marmeladeglas „verschütteln“) und über das Rotkraut
verteilen.